FJメディケアグループ

FJメディケアグループは、医療法人聖仁会と社会福祉法人双和会とで構成されています。

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FJメディケアグループの出来事

2017.10.13

ガーデンハイツ春江 サロン活動

先日、下新庄地区でサロンがあり、

ご自宅で出来る体操や認知症の予防について

お話させていただきました。

 

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「あら、久しぶりね!」「元気にしてた?」と

集会所に地域の方々が次々に集まってまいりました。

 

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「みなさま初めまして!

今日はガーデンハイツ春江からやってまいりました(#^.^#)

楽しみながら体操や脳トレにチャレンジしてくださいね‼」

 

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「それでは今から“デュアルタスク”という

同時に違う動きをやっていただきます。

これをすることによって脳の活性化を図ります。

まずは右手でひざをトントントン。

左手でひざをスリスリスリ…」

「次に合図で左右の動きを変えますよ」

みなさまコツを掴めたらすぐに出来るようになりました(*^^)v

 

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「次はこの動きです」と

少し複雑な手の動きを繰り返し行うと

「何か頭がスッキリして目が覚めてきたわ」

「家に帰っても継続してやってみるわ」

とおっしゃっていました。

 

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しっかり立位をとりながら

バランスを崩さず大きく手を振って運動することで

とっさの時の転倒に対応できるようにする

トレーニングも行いました。

 

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下新庄のみなさま、

寒くなってまいりますが

これからも健康でいて下さいね!!

 

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秋も深まり寒くなりますが

家にばかり閉じこもらず、

天気の良い日や気分の良い日は

お友達を誘って出掛けて下さい!

下新庄地区のみなさま、

ありがとうございましたm(__)m

 

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ガーデンハイツ春江ではサロン活動を行っています!
ご要望がありましたら、お気軽にガーデンハイツ春江まで
ご連絡お願い致します。
 
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