7/1(月)、三国コミュニティーセンターにて、三国町在住の女性120名を対象に、サロン活動を行いました。

「高齢期の食事と栄養について」を管理栄養士から説明させていただきました。

『低栄養について』『たんぱく質の重要性』『カルシウムについて』等をお話しました。

当施設でのメニューやご利用者様に提供する際に気をつけていること等も説明し、

皆様とても興味深く聞いてくださいました(*^^*)

健康に過ごすためには、食事による適切な栄養摂取が大切です。

体調がすぐれない時は、栄養補助食品や経口補水液の活用も有効です。

今回、明治さんからの試供品やパンフレットをお配りさせていただきました。

ご自分の体に合ったバランスの良い食事を心掛け、

今回の内容を少しでも日常生活に取り入れていただけたらと思います。

さらに、これからの夏本番に向けて、水分補給も忘れずに行いましょう(*^_^*)

皆様が、健康で充実した日々を過ごしていただけますように☆☆☆