スプリングヒルズの1階では、ラジオ体操を行っています★

朝9時前に館内放送でラジオ体操のお知らせを行い、開始の合図です(*^^*)

顔を出さないご利用者がいらっしゃると「体操の時間やよー。」と

お互いに声を掛け合っていらっしゃいます！

デイサービスの迎えが来る間、体操をしている方、

毎日の日課として取り組んでいる方もいらっしゃいます(^^)/

「腕の運動は肩こり解消にいいよー(^▽^)」

「姿勢の改善、内臓機能の活性化と消化促進に効きますよ('ω')ノ」

「背筋を後ろに倒す運動は、体幹の筋力強化、腰痛予防に繋がります！！」

「朝、体操すると身体がスッキリして良いよね～(*^▽^*)」

「みんなで一緒にすると楽しいね(●´ω｀●)」

ご存知ですか？

ラジオ体操は、日本発祥ではありません！！

１９２５年にアメリカのメトロポリタン生命保険会社が

ラジオ放送で体操を流したのが始まりとのこと。

その後、日本でもラジオ体操を導入し、

１９２８年に「国民保健体操」として放送が開始されました。

ラジオ体操を行って、しっかり健康を維持していきましょう(*^▽^*)