5/29　丸岡地域包括支援センターより講師依頼があり、

安楽寺にて出前講座に参加してきました！

「健康体操」、「脱水予防の話」、「脳トレ」などを行いました。

「健康体操」では座ってできる体操を紹介しました。

皆さん一所懸命に取り組まれていました。

体操の後はしっかり水分補給をして頂き、

これからの時期に気を付けた方がいい、

「脱水予防」についての話をさせていただきました。

「脳トレ」ではスクリーンを使って間違い探しを行いました。

だんだん難しくなるにつれて、

前のめりになって考えてくれている人もいました(^^)。

最後は参加者の方からたくさん「ありがとう」など、

感謝の言葉を頂く事ができました。

これからも「学べる！楽しい！」サロンを提供できるように、