6/19に中筋三ツ屋地区より講師依頼があり、

中筋三ツ屋区民会館にてサロンに参加してきました！

内容は「健康体操」「脱水予防の話」「脳トレ」などを行いました。

体操は座ってできるものを中心に行い腰痛予防の体操も一緒に行いました。

皆さん一所懸命に取り組まれていました！！

体操の後には「もしもし亀よ♪」のリズムに合わせて認知症予防の体操なども行いました。

後半はスクリーンを使って脳トレを行いました。

だんだん難しくなるにつれて静かになっていきましたが、

分かった瞬間に「分かった！」と嬉しそうに大きな声を上げていました (^^)

レクリエーションとして紅白お手玉合戦も行いました。

皆さん一喜一憂しながら盛り上がってくれていました！

最後は参加者の方からたくさん「楽しかったです」など感謝の言葉を頂く事ができました。

これからもサロンに参加した際には、

「学べる！楽しい！」が提供できるように頑張っていきたいと思います！！